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大肠癌康复:科学康复 远离恐惧

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作者:liupeihua 
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交流中心2 ET 发布时间:2014-12-1 12:57:45
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liupeihua 发表于 2014-12-1 12:57:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
大肠癌患者的食疗方法
1、病人多有食欲不振、恶心,甚至呕吐等症状,故宜摄取清淡饮食,切忌油腻。 2、结直肠癌病人多有便中带血,晚期病人常大量便血,故应少服或不服刺激性和辛辣的食物。 3、结肠、直肠癌病人多有反复发作、迁延不愈的腹泻,消化能力弱,故应予以易于消化吸收的食物。 4、病人久泻或晚期病人长期发热、出汗、损伤津液,故宜多饮水或汤液,主食可以粥、面条等半流滇饮食为主。 5、结直肠癌晚期病人久泻、便血、发热,大量营养物质和水分丢失,身体消瘦,体重减轻,气血两亏,宜服富有营养的滋补流汁药膳。 6、蘑菇粥:鲜蘑菇30g(或干品9g),红糯米30g,加盐油味精适量。空腹顿服。具有健中和胃的功效,用于大肠癌的预防和早期直肠癌的辅助治疗或手术后的康复治疗。   
2、以上就是关于大肠癌患者的饮食调理方法的介绍,朋友们在日常生活中,要多了解大肠癌患者的饮食调理方法 知识,在出现疑似症状后要及时就医,查明病因,在专业医师指导下辨症施治,争取早日康复。
饮食调养
1、注意营养均衡,但要控制总能量的摄入。避免高蛋白、高脂肪饮食。平时要适当增加体能消耗,以减少营养的过剩,在体内积蓄,产生肥胖、超重,以减少大肠癌的发病率。   
2、多食新鲜水果,如香蕉、猕猴桃等。   
3、补充足够的维生素。如胡萝卜素。根据流行病学的调查,增加维生素D的摄入量,可能减少大肠癌的发病率。还有叶酸,也具有一定的作用。   
4、多食粗制谷物,少食精制米面。   
5、多食新鲜蔬菜,如绿叶菜。特别是富含植物纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜、芦笋等。适当增加植物纤维,可以促进肠蠕动,减少便秘,有利于排除体内的毒素。   6、适当补充矿物质钙。有研究表明,钙离子可能略有减少大肠癌的发病率。
精神调理
一般患者对癌症的认识多数是模糊的,认为“一旦患癌,死期来临”。因此,医护人员要委婉地讲解有关大肠癌的科学知识,帮助他们认识疾病,树立信心。意志坚强对于抗癌是重要的,使患得成为治疗中坚定的合作者。直肠癌在外科治疗时有时需要作永久性腹部造口术,这对于患者身体和精神两方面都会带来很大的影响因此,我们必须耐心解释腹部造瘘在根治中的重要性,介绍有关人工肛门的护理知识,运员性格开朗的患者的顾虑,积极配合医生治疗。
家庭调理
大肠癌家庭的简单的护理1~~坚持定时排便,控制排便。患者自己学会人工肛门自我护理的方法,逐步掌握排便规律。平时宜穿宽松、舒适、不束腰带或皮带的裤子,注意裤腰勿压迫造口部位。护理造口时,需观察造口的颜色、大小,排泄物的色、气、味、量有无异常,出现不适,应随时就诊。   
大肠癌家庭的简单的护理2~~多进易消化多纤维食品营养补充是帮助患者恢复体力的重要环节,对大肠癌患者而言,宜进新鲜易消化多纤维食品,如新鲜蔬菜、鲜鱼、蛋、鸽、少量瘦肉等,定时与均衡的饮食,品种齐全,细嚼慢咽的饮食方法,可以帮助患者吃得好、吃得科学、吃得健康。但必须注意适当控制体重,使体重维持在正常水平,防止太瘦和肥胖。不求过量营养,但求合理摄入,选用多种蔬菜或水果比选用单一的好。   
根据排便的性状,随时调整饮食种类,患者本人可对饮食种类及时记录,便于鉴别不适合自己的食物,避免再次食用。不宜吃辛辣有刺激的食物,如辣椒、胡椒、桂皮,不宜吃腌、焦、腊制品及霉变食品,不宜吃油炸食物,不宜吃不易消化食物,如核桃仁、花生米、糯米类等食品,吃饭时不宜狼吞虎咽,因为狼吞虎咽不易消化,只有细嚼慢咽,才有利于消化吸收。   
大肠癌家庭的简单的护理3~~多吃含有抗癌作用的微量元素食品。如芝麻、虾、蛋、芦笋、卷心菜、菜花、茄子、胡萝卜等,可帮助增强体质。可选择食用柑桔类、猕猴桃、无花果、草莓等,有一定抗癌辅助作用。
如何心理治疗
心理为任何癌肿病者康复的关键,直接影响患病者的诊疗积极性和求生欲望。此外还要注意直肠癌患者的饮食护理,补充所需的营养,增强身体免疫力.首先要给直肠癌患者创造良好的休养环境。环境对人的身心健康有着很大的影响。      适当对病人保密病情。对病人的真实病情注意适度保密,尤其是对老年及缺乏医学常识的人,以免病人过于紧张和恐惧,影响患者的康复。     
  尽量消除直肠癌患者的怀疑心理。对持有怀疑心理的病人,满足其做各种检查的愿望,尽量让其放心,安心。
       抚慰病人,给予精神鼓励。对消极绝望的病人,根据不同情况分析原因,给予他们精神安慰。请医生给患者讲述一些治愈病例的治疗过程和疗养方法,使病人树立信心,积极进行治疗。      
对需要做永久性人工肛门的病人,需在手术前请医生委婉地将该手术对病人造成的影响告诉病人,讲解其必要性,使病人有心理准备。术后要精心护理,尊重病人,照料其生活不要有嫌恶的表现。      
注意术后情绪养护。病人术后一周内,尤其是发生粪便外溢的现象时,病人自我形象紊乱,常会产生一种生不如死的痛苦感,这一时期应尽量减少亲戚朋友的探视,避免刺激病人。  作为家属,一定要注意自己的情绪,在患者面前时刻保持良好的情绪。家属心情的好坏能直接影响患者的情绪,要做好心理护理与家属的配合是分不开的。此外,家属在照顾患者的时候一定要有耐心,不要将急躁的情绪和辛苦委屈等随处发泄,容易影响到患者的治疗积极性,使患者产生内疚感。       恶性肿瘤确诊后患者均存在明显的情绪变化,这些不良情绪成为严重影响患者治疗和生活的主要因素。      
结果显示,大肠癌患者术后存在一定程度的抑郁和焦虑,可能与患者已知真实病情及接受各种治疗(化疗、放疗等)的副作用对患者情绪造成较大的影响有关。另外,持续存在的乏力状态也是造成患者抑郁的原因之一。
                 释放压力方法
许多人都曾经感受到生活、工作,甚至人际关系的压力,压力处理得宜,会变成一种动力,产生生命的活力。可是,如果这个压力持续存在,没有办法得到纾解,会使得肾上腺、荷尔蒙出现很大的问题,引发免疫系统方面的疾病,问题就非常严重了。
    压力来自于遇到很多的困难,所以我们要学习把困难改变。因为人在用词汇的时候,词汇会影响心情,一讲困难,就真的很困难。遇到困难的时候,不要讲困难,要把困难讲成挑战,要先练习转换你的语言,因为很多时候,我们面临压力,人生困境走不出来,是因为我们用了错误的惯性思维,去看待我们所面临的事物。所以,重要的是我们遇到的事情,做出什么反应。因为人生90%是决定于你所做出的反应,不是决定于你所遇到的事。成功的企业跟倒闭的企业,成功的人生跟失败的人生,他们所遇到的困难、挫折、挑战都差不多,差别在于如何做出响应而已。一旦把词汇转换了,看法也会不同。
    当你感到压力来临的时候,要学会放松。我在临床上发现几个方法很有效,呼吸可以影响脑波的频率,脑波的频率可以影响心跳的速度,心跳的速度又可以影响肌肉松紧度。也就是说,当你转换呼吸方式的时候,肌肉和情绪紧绷的状态都会获得改变,这种方式也治疗过口吃的病人。我把它称做三分钟睡眠法,运用呼吸去影响、控制脑波的频率。
    你也可以自己练习搓动双手,眼睛累了,用这个方法很有效,可以帮助整个人的气血变成循环的回流,体力和精力可以很快的充满。如果熬夜好几天,这方法无效。熬夜会制造更大的压力,很多过劳死的案例,就是经常熬夜。身体的规律只要一被破坏,压力就更难以抗拒。
    第二个有效纾解压力的方法就是运动,让你整个人震动或舞动,很快就可以提振精神,最好有个规律性的运动,因为运动是纾解压力最好的方法。另外,每天赤脚在草地上走,就可以释放压力,前提是有没有把它当作生活中规律的一环。
    第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,现代人普遍睡不好觉。千万记住,晚上睡觉不要把手压在胸口,会作恶梦。也不要压在腹部,会承受很大的压力,最好的方法就是放在两旁,手心朝上。睡眠品质越好,压力释放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不着;很累还睡不好,表示肝已经严重受损。
    第四就是休息,休息和睡眠不同,休息是脱离原来的工作,转换一个场景。举例,吃饭的时候不要在原来的办公桌吃。尽量带便当,不要到外面吃,浪费时间,而且外面很多都是癌症食品。带便当,比较节省时间,吃完之后,留15分钟来做和上班无关的事。剩下来的时间做腹式呼吸,通过呼吸来放松。
   第五是饮食,不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,吃这些食物,会使交感神经亢进,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。什么是高压力食物?可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品、肉制品,所有的肉,尤其是经过油处理的肉是压力最大的。
    什么食物会使心情愉快?圣经创世纪第129节:上帝说:「看哪,我将遍地上一切结种子的菜蔬,和一切树上结有壳的果子全赐给你们做食物了。」最重要的食物,蔬菜、水果、五谷杂粮。还有一个东西可以减轻压力,就是水。喝水可以减轻压力,喝好水可以释放压力。
     第六个释放压力的方法是晒太阳,圣经上常讲到,日光有治疗的功效。很多忧郁症患者都不爱晒太阳,平常多晒太阳,身体的抗体会增加。
                                                                    释放压力的10种方法
1.一次只担心一件事情。
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。
2.每天集中精力几分钟。
比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。
3.说出或写出来你的担忧。
记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现:后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
4.不管你有多忙碌,一定要锻练。
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。
5.享受按摩的乐趣。
不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。
6.放慢说话的速度。
也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。
7.不要太严肃。
不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。
8.不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯。
老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。
9.让自己彻底放松一天。
读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。
10.至少记住今天发生的一件好事情。
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